Edzésleírás
Kismamafutás (15+5)
Marcsival futottunk ki a Margitszigetre. November eleje óta nem futottam, ezért nagyon izgultam, hogy hogyan fogom bírni. Sajnos az Árpád hídra felfutás rögtön az elején betette a kaput, mert begörcsölt a hasam és megijedtem, mert nem tudtam, hogy most a babának van valami baja vagy csak szúr az oldalam. Elkezdtem sétálni és utána a Margit hídig ment a kocgás és séta váltogatás. Nevettünk is Marcsival, hogy résztávozunk. Szerencsére visszafelé elmúlt a görcsölés és végig tudtam futni. Iszonyatosan jólesett. Szinte újjászülettem. Kedves futás, nagyon hiányoztál!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:52 | 6.68 | 07:46 | 7.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ilyen későn futni? :o :) egészségetekre! :)
Megint bebizonyítottad, hogy milyen kemény vagy, hiába akartam a "gyorsítós" dombot kihagyni, nem hagytad. Egészségetekre! ;-) :)))
:)
Wowww!! Egészségetekre mind2-töknek!!!
kiscsoki 4307 napja
nem semmi! csak okosan! :-)