szuszu futás

2013.01.19 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:52

Távolság

6.68 km

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Edzésleírás

Kismamafutás (15+5)

Marcsival futottunk ki a Margitszigetre. November eleje óta nem futottam, ezért nagyon izgultam, hogy hogyan fogom bírni. Sajnos az Árpád hídra felfutás rögtön az elején betette a kaput, mert begörcsölt a hasam és megijedtem, mert nem tudtam, hogy most a babának van valami baja vagy csak szúr az oldalam. Elkezdtem sétálni és utána a Margit hídig ment a kocgás és séta váltogatás. Nevettünk is Marcsival, hogy résztávozunk. Szerencsére visszafelé elmúlt a görcsölés és végig tudtam futni. Iszonyatosan jólesett. Szinte újjászülettem. Kedves futás, nagyon hiányoztál!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:52 6.68 07:46 7.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4307 napja

nem semmi! csak okosan! :-)

zozo.m képe

zozo.m 4307 napja

ilyen későn futni? :o :) egészségetekre! :)

Macula képe

Macula 4307 napja

Megint bebizonyítottad, hogy milyen kemény vagy, hiába akartam a "gyorsítós" dombot kihagyni, nem hagytad.  Egészségetekre! ;-) :)))

levytee képe

levytee 4307 napja

:)

galagyuri képe

galagyuri 4308 napja

Wowww!! Egészségetekre mind2-töknek!!!

Felszerelések

Adidas Response W4