Mike255 25.1 km Bringázás 2013-02-06-n 10:04-kor

Mike255 bringázás

2013.02.06 Szerda, 10:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

25.1 km

Tempó

02:23 p/km (25.10 km/h)

Edzésleírás

Mára elvileg erő-állóképességi edzés lett volna görgőn, de mivel az elmúlt 2 edzés egyéretlművé tette számomra, hogy azért a véradást komolyan kell venni és utána tényleg nem bírja pár napig az ember úgy a terhelést, mint addig, ezért megcseréltem a vasárnapi 1 óra laza görgőt a maival.

A kondiban csináltam, amíg Anett TRX edzésen volt. Jó volt, egész gyorsan eltelt. Közben Family Guy-t néztem.

Csináltam benne 2x 5x 30 mp / 30 mp egylábazást. (30 perctől és 45 perctől)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.