Edzésleírás
4*15 1:30-ra Blokk
Lehúzás mell. 40kg Evezés egyk. 18kg Fekvötámasz 20kg Áthuzás szüken 18kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |