Tamás55 10.6 km Futás 2013-04-25-n 14:00-kor

Tamás55 futás

2013.04.25 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:21

Távolság

10.6 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

26:59, 27:22. Közben 8x200-500m fartlek. Idén először próbáltam némi gyorsaságot rátenni a nem létező erőnlétemre. Jobbat vártam... (Utolsónak futott 500m: 2:13) Messze vagyok a két évvel ezelőtti formámtól. Menni kell tovább!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:21	10.6	05:08	11.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó 4266 napja

Senki nem mondta,hogy könnyű lesz visszahozni a formát.Alaposan meg kell érte dolgozni...de menni fog!

Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.