Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
3 km
19:20 06:27 p/km Laza futás |
48. hét
3 km
0:19:20 |
|
2
|
3
3 km
20:10 06:43 p/km Laza futás |
4
|
5
3 km
19:25 06:28 p/km Laza futás |
6
|
7
4 km
26:50 06:43 p/km Laza futás |
8
|
49. hét
10 km
1:06:25 |
|
9
4 km
26:20 06:35 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
4 km
26:00 06:30 p/km Laza futás |
13
|
14
5 km
33:45 06:45 p/km Laza futás |
15
|
50. hét
13 km
1:26:05 |
|
16
|
17
5 km
32:52 06:34 p/km Laza futás |
18
|
19
5.4 km
35:46 06:37 p/km Laza futás |
20
|
21
5.4 km
35:15 06:32 p/km Laza futás |
22
|
51. hét
15.8 km
1:43:53 |
|
23
6 km
39:28 06:35 p/km Laza futás |
24
|
25
6 km
39:17 06:33 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
12 km
1:18:45 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 53.8 km | 5:54:28 |
6 km |
0:39:28 |
| Összesen | 12 | 53.8 km | 5:54:28 |
6 km | 0:39:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 104.6 km | 11:03:24 |
8 km |
0:48:14 |
|
Téli sport
|
1 | 25 km | 4:30:00 |
25 km |
4:30:00 |
| Összesen | 21 | 129.6 km | 15:33:24 |
25.000 km | 4:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
