Kiscsuri erősport

2013.04.30 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Kar 1:30-ra
Ülve egykezes  3*12/12
Koncentrált egykezes 3*12/12
Letolás kötéllel 3*12/15
Fejfölött kötéllel  3*12/15

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!