Edzésleírás
Kar 1:30-ra Ülve egykezes 3*12/12 Koncentrált egykezes 3*12/12 Letolás kötéllel 3*12/15 Fejfölött kötéllel 3*12/15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |