Edzésleírás
Fekvenyomás 3*12/70 Tolódzkodás 3*12/10 Egykezes nyomás 45º 3*12/22 Ülve egykezes 3*12/12 Letolás rúddal 3*12/20
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |