Edzésleírás
Ajándék szállítmányozás. Volt vagy 8 kiló, és nem is lehetett rendesen megfogni. Naív ötlet volt ezt futva vinni - majd' kiújult a lumbágóm, és mindenem sajog az izomláztól. A visszaúton immár teher nélkül se éreztem, h. megkönnyebbültem volna...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:28 | 9.7 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 148 | 138 |