Edzésleírás
6 C napos.1 sziget kör meg oda-vissza (Rákos-patak, rakpart, Árpád-híd). Nem is éreztem, hogy félmari PB lett belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:30 | 21.3 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 143 |