Edzésleírás
4 km bemelegítés: 22:22
30x (30 mp lendületes - 60 mp könnyű) ~9 km
Levezetés: 17:55
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:48 | 16 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 146 |