Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
20.86 km
2:02:47 05:53 p/km Normál tekerés |
1
|
35. hét
20.86 km
2:02:47 |
|
2
5.11 km
31:34 06:11 p/km Normál futás |
3
25.01 km
1:02:49 02:31 p/km Normál tekerés |
4
|
5
24.01 km
58:46 02:27 p/km Normál tekerés |
6
|
7
10.81 km
1:00:30 05:36 p/km Normál futás |
8
25.22 km
1:02:43 02:29 p/km Normál tekerés |
36. hét
15.92 km
1:32:04
74.24 km
3:04:18 |
|
9
|
10
28.08 km
1:09:22 02:28 p/km Normál tekerés |
11
10.01 km
54:38 05:27 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.51 km
1:00:50 05:47 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
28.08 km
1:09:22
20.52 km
1:55:28 |
|
16
|
17
29.73 km
1:50:21 03:43 p/km Normál tekerés |
18
12.3 km
1:09:04 05:37 p/km Normál futás |
19
26.38 km
1:09:52 02:39 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
38. hét
56.11 km
3:00:13
12.3 km
1:09:04 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48.74 km | 4:36:36 |
12.3 km |
1:09:04 |
|
Bringázás
|
6 | 158.43 km | 7:13:53 |
29.73 km |
1:50:21 |
| Összesen | 11 | 207.17 km | 11:50:29 |
29.73 km | 1:50:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 772.95 km | 73:24:44 |
22.11 km |
2:00:51 |
|
Úszás
|
16 | 30.73 km | 14:28:28 |
4 km |
1:56:48 |
|
Bringázás
|
40 | 1612.68 km | 76:33:11 |
212.57 km |
13:03:41 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:28:05 |
5.13 km |
1:28:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:57:47 |
- | 0:57:38 |
| Összesen | 148 | 2445.72 km | 166:52:15 |
212.570 km | 13:03:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
