Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:40Távolság
10.8 kmTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Edzésleírás
14:04, 13:47, 13:51,13:58. Nem lesz ez így jó. Egyre rosszabb a sarkam is, a térdem is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:40 | 10.8 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4066 napja
Így tényleg nem jó...tessék valamit kezdeni velük...valami orvosféle csak tud segíteni!
Felszerelések
Nike Structure 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4065 napja
Ó! :( Sajnálom. :( Lassabban fussál, ha futsz, nekem az segít egy kicsit. 5:30 körüli már jó lehet. És ússzál. Az tényleg mindenre jó, nem is beszélve a mozgásértékéről. :) A bringát nem javasolom, ha nem szoktál hozzá a hűvösebb levegőhöz, de jó időben még az is klassz. :)