Mike255 2.7 km Úszás 2013-11-12-n 14:40-kor

Mike255 Úszás

2013.11.12 Kedd, 14:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:21

Távolság

2.7 km

Tempó

19:46 p/km (3.04 km/h)

Edzésleírás

200 m gyors bemelegítés (3:12)

100 m gyors teknőc (1:45)

200 m gyors teknőc (3:37)

400 m gyors kar (bója+lábgumi) (6:46)

800 m gyors kar (csak lábgumi) + TEÁ (14:45)

400 m gyors TEÁ (6:34)

200 m erős gyors (3:03)

100 m erős gyors (1:28)

8x 25 m levegőnélküli gyors

100 m levezetés

Igazából 3000 m-t akartam úszni, de valószínűleg véletlen 2x számoltam a bem-lev-et. Na mind1! A 800-at meg eredetileg bójával akartam úszni, de véletlen kivettem a lábam közül a 400 után, újraindulni viszont nem akartam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.