zolle Úszás

2013.12.30 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

3000m gyors; 

3x300 vegyes (mell, hát, gyors); 

100 lev.; 

- nagyon elfáradtam a végére.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

szaboaron86 képe

szaboaron86 4034 napja

oda csaptál rendesen! :)

zolle képe

zolle 4034 napja

Persze, hogy dolgozom - azért tudtam elmenni úszni. :-) (Sportuszoda).

Hazafelé majd kocogom még kicsit. :-)

smarcsu képe

smarcsu 4034 napja

hugi, szerintem dolgozik, vagy ilyesmi, csak talán náluk is lazább ez a mai nap  :)

smarcsu képe

smarcsu 4034 napja

egészségedre! merre jártál? úgy látom, ma itthon a hosszú úszások napja volt! egs! :)

dorik képe

dorik 4034 napja

Hat ez tenyleg nem olyan kacifantos mint Tesoe :) grat! Gondolom te se melozol ma ha ennyi belefert, jo pihenest.

plezerm képe

plezerm 4034 napja

Na ez nincs elcifrázva.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!