Edzésleírás
Kicsalogatott a vakító napfény, pedig egyedül voltam, mert Zoli dolgozik, Nóri meg síel.
Szóval elkezdtem az új futós évet, amelynek céljai a tavalyiak - amit nem sikerült ugyan teljesíteni, de mentségemre legyen, hogy nem voltam majdnem egy hónapig futásképes, így mondjuk eggyel nőtt az idei fogadalmak száma. Lényeg, hogy a cél heti 3 futás, havi 100km, plusz kéne heti egy keresztedzés. Na, ez a szűk keresztmetszet. Meglátjuk...
BÚÉK minden erre járónak!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:48 | 8 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |