Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.65 km 23:07 14:01 p/km Séta	27 Egyéb 45:00 Edzés Túra 3.55 km 46:30 13:06 p/km Séta	28 Túra 3.4 km 43:36 12:49 p/km Séta	29	30 Túra 3.59 km 45:38 12:43 p/km Séta	31 Túra 1.68 km 20:12 12:01 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.44 km 17:18 12:01 p/km Séta Úszás 1 km 31:12 31:12 p/km Vegyes úszás Egyéb 30:36 Edzés	1 Egyéb 1:10:00 Edzés Úszás 1 km 29:36 29:36 p/km Vegyes úszás	35. hét 6 túra 15.31 km 3:16:21 4 egyéb 3.11 km 3:25:36 2 Úszás 2 km 1:00:48
2 Túra 3.3 km 40:53 12:23 p/km Séta	3 Túra 2.5 km 30:18 12:07 p/km Séta Egyéb 40:31 Edzés	4 Túra 4.5 km 58:37 13:02 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	5 Egyéb 56:23 Edzés	6 Túra 2.6 km 33:25 12:51 p/km Séta	7 Túra 1.59 km 19:25 12:13 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.56 km 19:25 12:27 p/km Séta Úszás 1 km 29:39 29:39 p/km Vegyes úszás	8 Egyéb 12:58 Edzés Úszás 1 km 29:57 29:57 p/km Vegyes úszás	36. hét 6 túra 16.05 km 3:22:03 5 egyéb 18.48 km 3:09:52 2 Úszás 2 km 0:59:36
9 Túra 4.15 km 49:19 11:53 p/km Séta	10 Egyéb 40:00 Edzés	11 Túra 4.09 km 54:34 13:20 p/km Séta Egyéb 2:31:05 Edzés	12 Túra 2.3 km 29:54 13:00 p/km Séta Egyéb 50:00 Edzés	13	14 Túra 3.63 km 48:07 13:15 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	15 Egyéb 1:15:00 Edzés	37. hét 4 túra 14.17 km 3:01:54 5 egyéb 40.01 km 5:36:05
16 Túra 3.21 km 38:41 12:03 p/km Séta	17 Túra 2.6 km 31:16 12:02 p/km Séta	18 Egyéb 1:00:19 Edzés	19 Futás 3.28 km 20:00 06:06 p/km Normál futás	20	21	22	38. hét 2 túra 5.81 km 1:09:57 1 egyéb 14 km 1:00:19 1 futás 3.28 km 0:20:00
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.28 km	0:20:00	3.28 km	0:20:00
Úszás	3	3 km	1:29:12	1 km	0:29:57
Túra	12	36.03 km	7:33:54	4.5 km	0:58:37
Egyéb	12	-	10:56:16	-	2:31:05
Összesen	28	114.8 km	20:19:22	40.01 km	2:31:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1519.53 km	143:38:42	35 km	3:14:28
Úszás	33	31.89 km	15:50:27	1.2 km	0:36:04
Túra	90	232.87 km	50:00:00	5.29 km	1:06:43
Egyéb	114	-	93:08:25	-	11:30:34
Összesen	394	2215.58 km	302:37:34	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés