Edzésleírás
Kör (2 kör 30"/30"-al) * 3
Húzodzkodás Fekvenyomás 40kg Evezés padon 30kg Oldalemelés 6kg Tolódzkodás D.t. Oldalem. 6kg Fekvötámasz Mellröl nyom. 20kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |