Edzésleírás
Na, a wellness-fitness-relax nap délutáni állomása csendes-wellness volt, ahol úsztam egy ezrest, punnyadtam a kellemes, meleg, bugyborgós vízben, majd infraszaunáztam is vagy 2-szer 10 percet. Szuper jól esett. Klassz kis kikapcsolódás volt a mai nap, kellett már egy ilyen :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:31 | 1 | 30:31 | 1.97 | 0 | 0 | 0 |