szuszu 8.32 km Futás 2014-02-16-n 13:07-kor

szuszu futás

2014.02.16 Vasárnap, 13:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:33

Távolság

8.32 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

Vasárnapi hosszú futás Évivel Tiszaújvárosban, ragyogó napsütésben. Elfutottunk az Erőmű toronyig meg vissza. Nagyon jó kis futás volt. Még sok ilyet. Legújabb célom, hogy 1 órát fussak a legközelebbi hosszú futáson.

Megvan a 100. km amióta újrakezdtem a futást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:33	8.32	06:26	9.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3915 napja

Gratulálok, nagyon szép! De ne kapkodj ezek is nagyon ertekes edzesek!

Felszerelések

Egyéb Crane futókabát

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - I.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.