zolle Egyéb 2014-02-20-n 15:30-kor

zolle egyéb

2014.02.20 Csütörtök, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Kipróbáltam az elliptikus trénert (sífutó gép?).

Gondoltam kiváltom vele a futást . nincs zötyögés. ;-)

Hát!

A futást sztem nem váltja ki. Inkább a comb elülső részét terheli és nem a combhajlítót. Én ezt éreztem. :-) Míg futásnál a combhajlító izom több szerepet kap.

Ja, és a derekamnak se volt jó. :-) Közben ugyan nem fájt, de a végére elfáradt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.