Edzésleírás

• 3x 1500 m gyors
• lazán (24:31.9)
• versenytempó (23:34.1)
• TEÁ (24:57.9)
• 200 m levezetés

Nettó idő: 1:17:46

Pihi: 4:14

 

Az első kettőt Józsi, Gergő, Én, Réka sorrendben úsztuk. Szegény Rékát az elsőnél nem vártuk meg az indulásnál! Bocsi mégegyszer!

 

A TEÁ-snál Józsi 5-ös levegőt úszott. Gergő meg már az elején elhúzott, így csak Rékával ketten úsztuk együtt ezt az etapot. Én mentem elől. Lábvíz nélkül, 3 km után már annyira nem adta, habár nem éreztem különösebben fáradtnak magam, de az időn látszik, hogy azért jóval lassabb voltam, mint az első 2-ben!

 

Amúgy végig zenével úsztam. Ez sokat segített. Mint kiderült Gitta nem engedélyezte a zenét, legalábbis Gergőnek nem engedte, hogy azzal ússzon, de az enyimet úgy tűnik nem vette észre.

 

http://connect.garmin.com/activity/460589967

 

1 hozzászólás

MRéka 3959 napja

köszönöm a vezetést!!!