Mike255 3.5 km Úszás 2014-03-16-n 06:54-kor

Mike255 Úszás

2014.03.16 Vasárnap, 06:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3.5 km

Tempó

19:43 p/km (3.04 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés (75 m gyors / 25 m mell) (7:18.2)

100 m láb (oda gyors - vissza hát) (2:39.7)

200 m csúsztatásos gyors (3:20.4)

400 m gyors tekivel (7:04.2)

800 m gyors kar (bója + lábgumi) (13:28.7)

800 m gyors TEÁ (12:40.5)

400 m gyors tekivel (7:23.2)

200 m egykaros gyors (3:39.7)

100 m láb (oda gyors - vissza hát) (2:30.9)

100 m levezetés

Szokásos vasárnapi edzés Istvánnal! Jó volt!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike255 3954 napja

De bizony fejből! :)

Pisti69 3958 napja

Nem mondod, hogy ez fejből ment? Feltöltöttem a naplómba az edzést, ottt megnézheted pontosan a részleteket.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.