Edzésleírás
Vivicittá.
Jó kis verseny volt, sikerült most is dobogóra kerülnöm, az eddigi legjobb Vivi félmarcsi időmmel:-)
De azért kellett futnom érte, eleinte Kaptány Zoli tolta nagyon jól, kb. 10-ig jött velem, aztán a végén meg Dani ijesztett rám, a 17,5-ös fordítónál kb. 20 mp-re volt tőlem, feltünés nélkül kezdett felzárkózni:-). Aztán azért elkezdetm jobban tolni a végét, így lett kb. 40 mp a különbség.
De sajnáltam, hogy a svéd gyerek befurakodott a 2. helyre, j lett volna, ha Dani is dobogóra állhat!
Összességében nem mondanám, hogy nagyon jól esett, egy kicsit éreztem még a maratont a lábamban, de így egy héttel utána azért nem olyan rossz ez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:22 | 21.1 | 03:29 | 17.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
monique 3906 napja
gratulálok!:)