CsiriBá futás

2014.04.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:13:22

Távolság

21.1 km

Tempó

03:29 p/km (17.26 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá.

Jó kis verseny volt, sikerült most is dobogóra kerülnöm, az eddigi legjobb Vivi félmarcsi időmmel:-)

De azért kellett futnom érte, eleinte Kaptány Zoli tolta nagyon jól, kb. 10-ig jött velem, aztán a végén meg Dani ijesztett rám, a 17,5-ös fordítónál kb. 20 mp-re volt tőlem, feltünés nélkül kezdett felzárkózni:-). Aztán azért elkezdetm jobban tolni a végét, így lett kb. 40 mp a különbség.

De sajnáltam, hogy a svéd gyerek befurakodott a 2. helyre, j lett volna, ha Dani is dobogóra állhat!

Összességében nem mondanám, hogy nagyon jól esett, egy kicsit éreztem még a maratont a lábamban, de így egy héttel utána azért nem olyan rossz ez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:22 21.1 03:29 17.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

monique képe

monique 3906 napja

gratulálok!:)

LTimi képe

LTimi 3911 napja

Gratulálok!!!

Noncsa képe

Noncsa 3912 napja

Szóval nem is Marcsi, hanem Vivi(ráadásul Marcsi csak fél-ig:)

Pierre képe

Pierre 3912 napja

Gratulálok! Lehet, hogy a profi 4G bemelegítésnek köszönhető az a 40mp, amit Daninak adtál :))

ezell képe

ezell 3912 napja

Szerintem sem!:-) Hiába elnyűhetetlen vagy!

Felszerelések