CsiriBá 21.24 km Futás 2014-04-20-n 00:00-kor

CsiriBá futás

2014.04.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:42

Távolság

21.24 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

A "hidegégövi edzőtábor" egy kis kényszerSzabival folytatódik:-) Lerobbant az autónk, és húsvét lévén kedd reggel előtt rá se néznek a szervizben.. Ezért kénytelen voltam ma egy kis 1300-as dombra felfutni. A terv egyszerű volt (1 óra fel, és fordulok), de a "szervezők" nem pont így gondolták. Eleinte sár, aztán sűrű köd, kidőlt fák, és végül egyre mélyebb hó nehezítette a haladásomat, de a tervtől nem tudtak eltántorítani:-). Teljes szint emelkedés 874 m, leglassabb km: 7:12, leggyorsabb tempó lefelé: 2:48 / km, átlag: 5:07, táv: 21,2 km, 1:48:42.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:42	21.24	05:07	11.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.