zolle 14 km Futás 2014-04-24-n 05:00-kor

zolle futás

2014.04.24 Csütörtök, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:20

Távolság

14 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

Kellemes, tavaszias, párás idő volt - rövidben lehetett már futni. :-)))

7km 37:01;

7km 33:19;

Az első kör 2. felére lazult ki a lábam. A 2. körre 2'-t szerettem volna javítani, és talán a túlzott buzgóság miatt lett kicsit jobb. :-)

Azért úgy érzem van még mit javulni. Valahogy még mindig nem érzem elég lazának a mozgásom, és azaz erő is hiányzik amikor csak odalépek ha akarok és ritmust tudok váltani. :-(

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.