Edzésleírás
II. RÁKOSMENTE KUPA - Negyedmaraton
Vicces egy verseny volt. Egyrészt mert szinte OB mezőny gyűlt össze, Józsa Gabi, Rezi, Csontos Imi, másrészt mert azért voltak érdekes dolgok rendezői szempontból. Pl. nem volt a célban frissítő, ami azért az egész nyárias időben talán nem ártott volna. Valakinek azt tanácsolták a rendezők, h igyon a WC-ben a csapból, ha szomjas:-)
Egyébként a pálya jelöléssel, biztosítással nem volt gond, azt jól megcsinálták. Bár a rajt csúszott vagy fél órát, meg az eredményhiredtés is ehhez igazodott:-)
Viszont nagy szerencsém volt, hogy Imit meg tudtam verni (elég fáradtnak tűnt, tegnap durva hegyi résztávokat nyomott), és illusztris társaságba keveredhettem a képzeletbeli dobogón:-)
Gratula Lizának a 4. helynek, bár gondolm, hogy ez nem vigasztalja, de elég erős mezőny volt a lányoknál is. És köszi Koch-nak a jó társaságért, és a szokásos fotódokumentációért, meg hogy elvitt minket a Tecsóba valami kis frissítőt venni:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:45 | 10.5 | 03:19 | 18.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |