Edzésleírás
iramjáték a Vércsin, aztán 3x kb. 850 m a városmajori futópályán. Uccsóra 7 mp hártány a pályacsúcstól, 2:42:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 18 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |