Edzésleírás
Ma a változatosság kedvéért délelőtt esett, így este nyugisan futhattam.
Megint pálya, megint 7 kili, de most tettem bele 2 km-t 5 percesben (9:56 lett). Jó volt, jól esett, esztétikai élményérték is volt, csak kár, hogy most pólüban. Sebaj, jön a kánikula :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:18 | 7 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |