Edzésleírás
16.8km tempó futás.Az edzéstervem első hete vége.Kicsit furcsa volt egy gyorsabb tempót diktálni mint amit megszoktam,de be kell látni hogy csak így érhetem el a kitűzött célomat.Azt nem mondom hogy ejj de könnyedén csináltam meg ezt a 16.8km-t de azért nem is erőltettem túl magam.Köszönhetöen az előző résztávos edzéseknek ez az idő eredmény közel 17 km-en :).Folyt köv kedden