Edzésleírás
Ezúttal a Fiatal Gyémántok vs. Bököny NB 612-es (na jó, utánuk kerestem, csak megye III-asok :) válogatottak edzőmeccsét emelhettem fényemmel. Mondjuk senki nem szólt, hogy zavarom a ki illetve a pályára belátást. 11 kört nyomtam, benne 2×8×100-100-at váltakozó iramban, az egyenesekben gyorsabban, a kanyarokban lassabban kocogva.
Ez még egész jó tempóban ment (jah, ahogy számolom, vagy 5:26-ban, erről ennyit), hazafelé azonban olyan lassan bírtam csak haladni, hogy az már szinte kétségbeejtő. De jól esett a mozgás, úgyhogy a kétségek közé zuhanástól inkább el is tekintek. Lényeg a rendszeres mozgás, nemde?? :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:38 | 7 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mondjuk, ha nekem egy női strandröplabda mérkőzés körül kéne köröznöm, én sem tudnék jobb tempót... Szerencse, hogy nem a vízipóló válogatott szárazföldi gimnasztika-edzésére futottál be. :)
Jó ez így. :)
Hauanita 3697 napja
Ááá, nem voltak ezek jó pasik :)
De tény, hogy a vizipóló válogatott szárazföldi edzésén még a gondolata sem merülne fel a futásnak ;)