Edzésleírás
Élményfutár edzés
10X400m 1:15 pihenővel. Órám nem volt, úgyhogy csak azt tudom mondani, hogy szerintem sikerült egyenletesen megfutnom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 9.2 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |