Edzésleírás
Mivel Anya délelőtt paradicsomot főzött be (akkor még csak előkészítette, ok), én főztem a vasárnapi ebédet. Ez csak olyan szempontból izgalmas, hogy következésképp végigálltam a délelőttöt, így tök fáradtak voltak a lábaim estére, eszembe is jutott, hogy megint nem lesz vicces visszaállni melóba három hét múlva és napi 5-6 óra álldigálás után futni, de mindig hozzá szoktam szokni újra, szóval most is így lesz.
Mindenesetre az első körben még vadul agyaltam azon, hogy elég lesz ennek a fele is, de aztán csak rábeszéltem magam a második körre. Egy hős vagyok na. De azért hiányoznak a Nórival közös dumcsizós futások, na de majd jövő hét végétől...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:50 | 10.2 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |