Edzésleírás

• 400 m bemelegítés (7:06)
• 4x 1000 m gyors
• uszony (15:25.4)
• kar (bója + lábgumi) (17:25.9)
• teki (18:14.1)
• TEÁ (16:01.3)
• 200 m levezetés (4:24.6)

 

Nettó idő: 01:18:37

Pihi: 4:41

 

Eredetileg tekerni akartam menni ma reggel, de picit csöpögött az eső, illetve vizes volt az út, így Tamás lemondta a tekerést. István viszont írt reggel, hogy ő sem meg tekerni, így ha ébren vagyok menjek vele úszni. Mivel ébren volt, így nem haboztam mentem.

 

Ma nem nyomtuk, kellemes lendületes tempóban úsztunk. Ma nem erőltettem a 3-as levegőt, többnyire 2-essel úsztam. Azért éreztem a tegnapi úszást, de annyira azért nem ment rosszul