CsiriBá futás

2014.09.07 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:31:40

Távolság

7 km

Tempó

04:31 p/km (13.26 km/h)

Edzésleírás

A mai Életfa Terepfesztiválon sikerült egy 2. (7 km terepfutás, ahol Stépán Zsolti "a régi szép idők emlékére" megvert:-)) és egy 1. helyet elhozni a CityTrail versenyen. Két merőben más pálya. Brutál terep és szint vs. városi környezet, de nem a szokásos módon. Itt volt aszfalt, macskakő, erdő, fű, vasútállomáson átfutás.... nagyon tetszett, gyorsan elszállt a kb. 8 km. Szuper volt a frissítés is, dinnye, paradicsom, szőlő, stb. minden mennyiségben, és minden indulónak járt vegán édesség is! A CityTrail-re kaptam egy akkora kupát is, hogy alig tudtam hazahozni!:-) És persze a Gepárd kartársak sem tétlenkedtek, természetesen Ati, Dani és Balázs uralta a dobogót a terep 14 km-en! Gratula nekik és minden teljesítőnek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:40 7 04:31 13.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések