Edzésleírás
15.8 km normál tempó.Ezzel vége is a 3 havi szenvedésnek.Már csak egy hét és megmutathatom a Spar maratonon hogy mennyit is edzettem a tervzett 4óra 10 percen aluli eredményhez :).Remélem menni fog mert jövőre még nagyobb álmaim vannak :)