Edzésleírás
3×18 váll
3×25 bicepsz
Nem volt többhöz kedvem :( Pedig már mintha látszana a hatása.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:00 | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |