Edzésleírás
Fekvőtámasz: 2x10
Lábemelés: 2x10
Egyenes híd: 1x10
Csípőemelés: 1x25
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |