Tamás55 12 km Futás 2014-11-05-n 14:30-kor

Tamás55 futás

2014.11.05 Szerda, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:36

Távolság

12 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

12:16, 12:16, 12:13, 12:16, 9:35. A teljesen egyenletes, egyhangú futást a napsütés és Napsugár dobta fel... A hétvégi félmaraton kimarad, nincs sportorvosim, és a Bp bajnokságon szigorúan kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:36	12	04:53	12.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3706 napja

ÓÓÓ! Ezt a szigort. No majd legközelebb!

Egészségedre ezt a csuda jó kis Napsugaras futikát! :)

RunKa 3707 napja

Hm ... (vállrándítás) Nálam mindennap bajnok vagy :) Egi ! A lehetőségek tárháza kifogyhatatlan.

runing 3707 napja

Bajnok vagy így is ! Egs

napsugárraforgó 3707 napja

Micsoda szép egyenletes futás!Egészségedre!

Jövőre tessék elmenni sportorvoshoz!:)

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.