Edzésleírás
- 300 m bemelegítés
- 50 m gyors
- 100 m gyors
- 150 m gyors
- 200 m gyors
- 250 m gyors
- 50 m átvezetés
- 200 m gyors
- 150 m gyors
- 100 m gyors
- 50 m gyors
- 50 m átvezetés
- 50 m gyors
- 50 m levezetés
Kropkós úszás. Domonkossal felváltva vezettünk. Jó volt, csak sok volt a pihenő.
Roszpi 3694 napja
Kropkó tartja az úszást? Milyen?