Edzésleírás
Futapest, Kistarcsa. A pihenőhetem pihenőnapján sikerült abszolválni, de nem bírtam magammal, és elindultam:-) Persze szokás szerint elhatároztam, hogy csak edzésből futom, de szokás szerint ezt nem sikerült maximálisan kivitelezni:-) Az elején Petsuk Zoli és Pelsőczy Ati megfuttattak, és nem volt mese, menni kellett.. Aztán az emelkedőkön Ati mindig elment tőlem, én Zolitól, a lejtőkön pedig mindig összetorlódtunk, így ment ez kb. féltávig, mire kialakult a végleges sorrend. Én kerültem a szendvics közepébe, előttem Ati 50 méterre, mögöttem Zoli kb. ugyanennyire. Szóval esély sem volt a lazsálásra:-) A végefelé véletlenül majdnem felfutottam Atira, de aztán ő meg direkt beleváltott egyet, úgyhogy egyből átjött az "üzenet", innentől már mindenki tudta, hogy hol a helye, és egy kicsit vissza is vehettem:-) 19.5 km, 320 m szint, 1:16:04. Ja, és még egy kis számmisztika: 2. lettem abszolútban és korosztályban is, ugyanúgy, mint a Balcsimarcsin egyéniben és váltóban, illetve két hete a Budapest Bajnokság csapatversenyében. De a legdurvább még csak most jön: 1977 volt a rajtszámom (akkor születtem), és találkoztam egy sráccal, aki 78-as és 1978 volt a rajtszáma!!:-) Ebből logikusan levezetve csakis egy lottó 5-ös következhet a jövő héten! Drukkoljatok, hogy én nyerjem!:-) ....ráadásul még a tombolán is nyertem egy folyékony szappant!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:04 | 19.5 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |