Mike255 3 km Úszás 2014-11-30-n 06:42-kor

Mike255 Úszás

2014.11.30 Vasárnap, 06:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:30

Távolság

3 km

Tempó

23:30 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

200 m hát bemelegítés

2x 4x 100 m: (1. sorozat gyors, 2. sorozat hát)

láb

egykaros

kivárásos

sima

20x 50 m gyors kevés karcsapással, de tempósan

4x 100 m speciális kivárásos

400 m folyamatos gyors

200 m levezetés

Istvánnal!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dizs007 3699 napja

Ugy tunik szereted ezt a fajta edzest :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.