Edzésleírás
1200 4'37; 800 3'01; 2x400 1'21, 1'24+6x100
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:33 | 10.5 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 173 | 152 |