Edzésleírás
Oh, imádott Nagyerdőm!!!
Iszonyú lassan melegedett be a lábam, majd 3 kilibe került, de utána olyan jó volt, hogy meg sem álltam volna, ha nem lett volna már koromsötét. Alkonyatkor volt a legjobb. 2 őzike ugrándozott előttem át az úton és telis-tele volt az erdő neszekkel, illatokkal. És persze egyedül voltam, csakis. ;-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0.1 | 12:30:00 | 0.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |