Hauanita 5.2 km Futás 2014-12-30-n 12:00-kor

Hauanita futás

2014.12.30 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:42

Távolság

5.2 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

Azt hiszem, ez nem az én időm. De legalább valami minimálisat mozogtam.

Az éves nagy terv a havi 100 kiliről sem jött össze teljesen, de azért legtöbbször megvolt. A fontos, hogy ha kimegyek, legtöbbször élvezem a futást, jól esik, kikapcsol.
Az ősszel elkezdett kondizás is félbemaradt aztán, de új időszak, új remények. Meg úszni is többet kellene járni, és jó lenne, ha jövő nyáron megint lenne aquafitnesz. :) Az nagyon hiányzott idén...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:42	5.2	06:06	9.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris +3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.