Edzésleírás
2km bem., gimn., 6 rep. 6*1000 ((3:48, 43, 45, 46, 44, 44). Talán 10m-rel volt rövidebb, az kb. 2 mp. Még így is jó idők, jól is ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |