tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
60 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
mivel esett a hó nem mentem ki cajgázni :-)
kicsit többet tekertem mint akartam, bár én mindig többet akarok :-)
seggszoktatás...végig szimpla futógatyában tekerek, szokja a zülést...
semmi jó nem ment a tv-ben...Rocky...uttyanmá...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 40 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tomcsi 3561 napja
540-re nem lehet edzeni :-)
de igyekszek :-)
benifurnstall 3561 napja
3 óra , nagyon kemény , mondjuk az 540re lehet edzeni :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Molnartomasz 3559 napja
Szep!
Nalam a 2 ora spinning a lelektani hatar. Habar 2-3 szor mar tekertem lakasban 3 orat, egy ido mulva ugy erzem, "mosma' mindegy..."