zolle 4.5 km Futás 2015-03-23-n 05:30-kor

zolle futás

2015.03.23 Hétfő, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Távolság

4.5 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Egy rövidített körre volt időm és egy kis kondizásra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:00	4.5	05:47	10.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_2457 3567 napja

Jól belelendültél! Ezek szerint rendben vagy! :-))

zolle 3567 napja

Mindenképpen akartam egy kicsit kondozni, így inkább rövidebbet futottam. :-)

foxmulder 3567 napja

Azért volt csak ennyire idő, mert későn indultál. A fél hatig lustálkodik, az így jár

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.