tomcsi futás

2015.04.22 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:17

Távolság

14.79 km Szint: 100 m

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
100
Maximum
167

Edzésleírás

ma már lehetett volna bicajozni, de így 1 nappal több idő van kipihenni a futást...

elemcsere a pántban...ez volt a baja...

szuper idő, sőt kezd túlszuper lenni...

vlag haladósra fogtam...legyen idő tv-t nézni, snooker van :-)

jólesőkategória...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 14.77 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing képe

runing 3491 napja

...csak is "tervszerüen " hétvégén :-)  Hajrá!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3491 napja

Tempó bizony!

csabipontkom képe

csabipontkom 3492 napja

Ez már tempó! Egs!

benifurnstall képe

benifurnstall 3492 napja

kemény :)
24ó-n 150 alatt nem mehetsz :P:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!