Edzésleírás
200v, 400gy tea, 2*400gy (7:01, 7:03), 200m, 2*400gy (7:05, 7:24), 400gy tea. Valamivel jobb, de ezt már májusban is tudtam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.8 | 23:13 | 2.58 | 0 | 0 | 0 |