Edzésleírás
A Tamariska domb felé 2 kör (hollandi út-Határ út-Damjanich ). Az előző napokhoz képest meleg kissé párás levegő.
Borvidék előtti hosszú futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 17 | 07:56 | 7.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |